Immagina di camminare da solo, senza una meta precisa. Non stai fuggendo da qualcosa e nessuno ti sta aspettando dall’altra parte. Puoi procedere con il tuo ritmo, fermarti oppure cambiare direzion...
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La differenza tra rimuginare e conoscerti meglio Quando ti giri nel letto e ripensi a ogni dettaglio della giornata, non è autoanalisi, è rimuginare. È come rivedere lo stesso video in loop senza ...
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Marco Pennesi, 62 anni, è stato ucciso il 1° luglio nella sua abitazione a Civitanova Marche, sul lungomare nord, al culmine di quella che gli inquirenti definiscono una relazione turbolenta con la...
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Come tenere a freno l’invidia e la gelosia Il confronto con gli altri può farci provare sentimenti negativi, causando frustrazione e insicurezza. Ma ci aiuta anche a capire cosa desideriamo davver...
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Caldo e ansia Arriva l’estate e durante i colloqui di psicoterapia non di rado i pazienti esprimono la paura che il caldopossa esacerbare livelli maggiori di ansia e che le alte temperature possan...
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Dove ti siederesti? Osserva attentamente l’immagine e immagina di entrare in quella stanza insieme ad altre persone. Non soffermarti troppo sulla comodità apparente delle sedute e non cercare di in...
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