“…Amare è essenzialmente voler essere amati…” J. LACAN
ABSTRACT
Le relazioni tossiche non si verificano solo nelle relazioni di coppia, possono di fatto nascere anche tra membri della stessa famiglia, tra amici, colleghi di lavoro ecc... e il legame insito in esse rende molto difficile la rottura con loro . Non esiste un profilo chiaro o marcato che possiamo scorgere nel dettaglio sul tipo di persona che capita in questo tipo di relazione, ma troviamo alcuni tipi di relazioni tossiche che sono le più comuni e in cui possiamo cadere.
Rapporto di riempimento
Questo tipo di relazione compare quando sei immerso in una relazione solo ed esclusivamente per il solo fatto che l’altra parte ti completa, ti riempie, e contribuisce “quello” che ritieni che ti manchi e che non hai… ERRORE! Una relazione non dovrebbe MAI essere il modo per supplire alle carenze personali. Queste carenze devono essere affrontate individualmente e non dovrebbe essere responsabilità del nostro partner colmare queste lacune o la soluzione ai nostri problemi personali.
Per favore, mettitelo in testa poiché noi persone siamo esseri indipendenti e individuali che possiamo essere altrettanto felici o anche di più senza avere quella persona al nostro fianco. Nessuno deve completare nulla, ma COMPLEMENTARE.
Una relazione in cui una parte domina e prende sempre il comando e l’altra persona è completamente sottomessa. Di tutti i tipi di relazioni tossiche che andremo ad elencare, questa è una delle più comuni; Ciò si verifica quando una parte accetta e lascia che l’altra persona controlli, gestisca, decida e anche non facoltativamente. Pertanto, quando i ruoli sono già stabiliti, è molto difficile per la persona sottomessa acquisire controllo e iniziativa.
Male molto male! Nel momento in cui non c’è libertà in nessuna relazione, la relazione non è più una relazione, ma una prigione.
Rapporto di co-dipendenza
I due membri della relazione dipendono dall’altro, cioè entrambi i profili sono sottomessi e passivi e antepongono sempre il benessere dell’altro al proprio. Dai, dai, dai e non ricevere mai. I bisogni individuali sono persi, ritirati, dimenticati e mai soddisfatti, il che causerà disagio e infelicità da entrambe le parti a medio e lungo termine.
Relazione basata su idee irrazionali
Nel nostro blog abbiamo diversi articoli su quei pensieri irrealistici che hanno accompagnato il concetto di AMORE, miti dell’amore romantico e che spesso sono alla base di questo tipo di relazione tossica.
Rapporto ancorato al passato
Se il passato fa parte del presente nella tua relazione attuale, non stai facendo qualcosa di giusto. Il passato è proprio questo, il passato, non possiamo modificarlo, e la cosa migliore per il nostro benessere emotivo è accettarlo, imparare da esso e saper davvero voltare pagina. Non serve lamentarsi, o essere continuamente frustrati da qualcosa che è successo o che non è successo. Fare questo ti causerà solo dolore, senso di colpa, rabbia, risentimento e molto, molto danno. Per evitare di cadere in questo, dovresti sapere che per stare con qualcuno devi accettare i suoi errori e il suo zaino carico di esperienze, esperienze e aneddoti del suo passato. Guarda al presente e al futuro.
Relazione in cui il modo di comunicare è passivo-aggressivo
Non so se conosci da vicino questo tipo di relazione, è quella in cui il modo di comunicare non è aperto, sincero, onesto, libero, affabile… è una comunicazione che si realizza per via indiretta, ostile e con l’intenzione di manipolare l’altra persona e non di comunicare e informare.
Relazione in cui la menzogna è presente in modo abituale
Bisogna creare una relazione, basata e focalizzata sulla fiducia nel momento in cui questo non avviene o si perde, inizia il problema. Omettere, nascondere, falsificare… creerà solo barriere, dubbi e conflitti.
Relazione basata sulla paura
Naturalmente, nel momento in cui appare la paura e domina la relazione, si parla di tossicità. Le relazioni vengono mantenute per godere, non per soffrire o per aver paura di alcun tipo. Hai paura di lasciare la relazione? Hai paura di stare accanto a quella persona quando si arrabbia? La paura di non esserti vicino a quella persona ti blocca?… Taglia e non aver paura.
Relazione idealizzata
È più frequente di quanto si possa credere. In questo caso, i membri della relazione hanno aspettative totalmente diverse su quale sarà o sarà la loro relazione, di solito perché non hanno parlato e non l’hanno chiarito. Se il grado di idealizzazione è abbastanza forte, questo lo trasformerà in un tipo di relazione tossica.
APPROFONDIMENTI UTILI